セージを使う目的は？ コモンセージは、 抗炎症、抗菌、抗ウィルス、発汗抑制、母乳分泌抑制など の作用で知られています。 口内炎や歯肉炎、のどの痛みの時にマウスウォッシュ として使ったり、 更年期障害のホットフラッシュや多汗などの時にはハーブティー を飲んだりします。ハーブティーの分量 ハーブティー1人分は、 ドライ・ティーでティースプーンに約1杯 、 ティーカップ1杯分（約150～0cc）に対してスプーン1杯（5g） となります。 フレッシュとドライ、どちらが良いかは好みによります。 摘みたてのフレッシュは新鮮な感じはしますが、水分が多くちょっと《植物》セージ、セージ葉、セージサルビア、サルビア シソ科アキギリ属の多年草。肉料理やチーズ作りに使われる。 ＝ sage green レベル 9、 発音 séidʒ、 ＠ セージ、 変化 《複》sages、《形》sager ｜ sagest
セージの効能と使い方 料理だけじゃない 暮らしの中の活用法 Food For Well Being かわしま屋のwebメディア
